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上集談到外在誘因不僅不能強化小朋友的良好行為，更會破壞他們的內在動機！而內在動機才是一個人自覺自願去從事某項工作的最大動力。家長不免要問：懲罰不行，現在連獎勵也行不通，還有什麼方法可以推動孩子自願自發地做好一件事？ 心理學家Edward L. Deci跟Richard M.Ryan花了三十年時間研究人類的動機，最終他們發現了這三個關鍵因素！