【健康】VK TENNIS Mini Court 練習篇

在正式打球前,大家可以嘗試站在發球綫上,以與搭檔對打作爲熱身練習,俗稱為“打格仔”。今集為大家介紹5種不同的打格仔練習, 為熱身增添樂趣!

♡VK Tennis 兩個90後網球女生創辦 -- Venus& Kiki
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