【健康】Core work exercises
7 年前
千期唔好誤會瑜伽只講求伸展,都好需要核心肌肉既練習,大部分既動作都需要收住腹去做既,其實任何運動都好需要有強勁既核心肌肉嫁,仲可以幫助寒背,產後既腰酸背痛,提升速度等等,所以今次介紹6款比大家,一D都無難度,有恆心就一定得!
Facebook: https://www.facebook.com/CarolwithPassionYoga
Instagram: yogicarol
Facebook: https://www.facebook.com/CarolwithPassionYoga
Instagram: yogicarol
相關影片推薦
- 6:26在家料理植物蛋白天貝!煎炒煮焗蒸都得 好味又健康周靈山86,307 次觀看・4 天前
- 2:10納瓦尼未公開採訪首曝光 4年前健康時最後受訪 痛批普丁菁英腐敗 對10年後俄羅斯樂觀看待Yahoo 國際通25,550 次觀看・2 個月前
- 1:15【現積極變化】國統局:內房長期健康發展有較好基礎now.com 財經3,042 次觀看・3 個月前
- 1:41【健康】Full split hanumanasana 一字馬Passion Yoga7 年前
- 0:58每年做兩次體檢 古仔:健康用錢係買唔到on.cc東網4 年前
- 0:59屬於你的健康鞋墊Yahoo 購物4 年前
- 2:11瑜伽4式:還原健康好膚色JTV4 年前
- 1:50【健康】大腿內側運動健身教練Fred Wong7 年前
熱門必看
- 3:42【Yahoo Lunch K】雷深如 J.Arie《Only for me》(原唱:炎明熹Gigi)Yahoo OMG Videos4,798 次觀看・8 小時前
- 3:59【Yahoo Lunch K】雷深如 J.Arie《你死我活》Yahoo OMG Videos6,748 次觀看・9 小時前
- 4:09【Yahoo Lunch K】雷深如 J.Arie《我錯》Yahoo OMG Videos3,827 次觀看・9 小時前
- 6:38胡‧說樓市|朗賢峯實地考察! 何文田站瑜一開價有難度!Yahoo財經58,131 次觀看・13 小時前
- 4:21【娛樂訪談】 攞完獎衰三年?五屆金像獎得主 文念中 :一年半冇開工Yahoo OMG Videos54,904 次觀看・1 天前