4分鐘踢走頸梗膊痛(上)
7 年前
視頻來源: HealthyD TV
頸梗膊痛是常見的都市痛症,尤其現時周街都是「低頭族」,經常低頭玩手機及平板電腦,會拉扯到頸部肌肉,可增加頸椎受壓多達60磅!更多HealthyD TV:
http://www.healthyd.com/tv/stretch-tutorial/
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