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【17080 燕麥朱古力班戟】

邊個減肥唔食得甜品
減得健康一定要記住：高·纖·低·卡
呢款班戟早餐食又得，宵夜食又得～

材料：
燕麥 1杯
香蕉1隻
雞蛋 1隻
朱古力粒 幾粒okay喇
紅莓乾 你鐘意啦～

做法：
1．用叉將香蕉壓成泥
2．加雞蛋拌勻
3. 加燕麥拌勻 (可以用食物處理器打碎燕麥)
4. 用湯匙將燕麥混合物放入平底鍋，加朱古力粒
5. 用小中火煎至起泡，即翻面
6. 煎至兩面金黃
7. 加紅莓乾，Dap得！

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