【男Fit女Shape 2】第二集:3招極速修腰
6 年前
佳節過後,食太多肚腩走晒出嚟點算好?
今集《男Fit女Shape 2》,教練Hayden 會同熱愛運動的韓籍美女Eva 教大家3套修腰運動,包括Sit-up & Heel Touch、Torso Rotation Crunch以及Knee and Elbow Cross Touch,幫助大家輕鬆減肚腩,瞓低就做到啦!睇片跟住做,減走肥腩無難度!
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